PORTUGUESES SÃO SEDENTÁRIOS E COMEM MAL

Especialista fala sobre exercício físico e obesidade
Portugal atravessa uma «epidemia de obesidade» intensificada actualmente por estilos de vida sedentários e por maus hábitos alimentares, alertou ontem o professor da Faculdade de Medicina da Universidade da Beira Interior, Themudo Barata, no último dia do «International Sports Meeting’08 – Congress», que decorreu no Carvoeiro.

Num discurso sobre a importância da actividade física para a saúde das pessoas que sofrem de obesidade – estado patológico que resulta da acumulação excessiva de tecido adiposo no corpo –, Themudo Barata salientou que a prática regular de exercício é indispensável para o programa de tratamento dos indivíduos com metabolismos anómalos.

A actividade física, desde que seja adequada ao contexto clínico do doente, «tem imensos benefícios biológicos e psicológicos, mas é apenas um dos meios terapêuticos para o controlo de peso do indivíduo», referiu o professor perante uma plateia maioritária de estudantes universitários de desporto, acrescentando que o exercício físico isolado interfere,por isso, «muito pouco na redução do peso».

Para Themudo Barata, também director clínico do Instituto de Exercício e Saúde, em Lisboa, é preciso aliar o exercício regular a uma alimentação cuidada, pobre em calorias. E a medida deve ser aplicada também nos bares e cantinas das escolas para combater a obesidade nas crianças e nos adolescentes.

«A legislação a nível alimentar é uma medida importante, já que os alunos não têm conhecimentos nutricionais», concluiu o professor, aludindo ao actual aparecimento de casos de crianças com diabetes tipo 2, tradicionalmente associada aos adultos.